Question 1

Welche Leuchtstärke sollte meine Schreibtischlampe haben?

Accepted Answer

Für Schreibtischarbeiten werden Leuchten, die einen Lichtstrom von 600 bis 720 Lumen erzeugen, empfohlen. Für Arbeiten, die nur Lesen und Schreiben beinhalten, eignen sich Leuchtmittel, die eine Leuchtstärke von 500 Lux auf Deinen Schreibtisch projizieren. Technisches Zeichnen (Handzeichnen) und feine Handwerksarbeiten sollten unter einer Beleuchtungsstärke von mindestens 750 Lux verrichtet werden. Wichtig: An einem Bildschirmarbeitsplatz sollten Leuchtstärken von 1.500 Lux nicht überschritten werden.

Question 2

Warum sollte ich meinen Schreibtisch ausleuchten?

Accepted Answer

Du solltest Dir überlegen, ob Deine bisherigen Lichtquellen genügend Licht auf Deinen Schreibtisch werfen. Ein zu dunkler Arbeitsplatz wird Dich nicht nur daran hindern ungestört Deine Dokumente und Bücher zu lesen, es wird Dich auch über die Zeit ermüden. Hast Du hingegen einen gut ausgeleuchteten Schreibtisch, wird es Dir einfacher fallen Deiner Arbeit konzentriert nachzugehen.

Question 3

Ist es ungesund für die Augen im Dunkeln zu arbeiten?

Accepted Answer

Tatsache ist, dass das Lesen kleingedruckter Wörter im Dunkeln unser Auge anstrengt. Die Folgen können Kopfschmerzen, tränende und gerötete Augen sein. Wenn Du lange in schlechten Lichtverhältnissen liest, wirst Du ermüden. Aufgrund dieser schnellen Ermüdung fällt die Lesezeit meistens relativ kurz aus, Du wirst Deine Augen also nicht lange überanstrengen können. Solange Du Deinen Augen genügend Regenerationszeit gönnst, fügst Du ihnen dadurch keinen Schaden zu. Dennoch solltest Du auf optimale Lichtverhältnisse setzen, um Dich und Deine Augen nicht zu stark zu beanspruchen.

Question 4

Wie kann ich meine Augen während der Arbeit entspannen?

Accepted Answer

Für das Auge bedeutet die Arbeit am Bildschirm mehr Anstrengung. Deshalb solltest Du hin und wieder Deinen Augen etwas Pause gönnen und ein paar Entspannungsübungen in Deinen Arbeitsalltag einfließen lassen. Unsere Tipps: - Gewöhne Dir an bei der Arbeit am Bildschirm öfter zu blinzeln. Schreibe Dir dafür eine Notiz, die Dir ins Auge fällt und Dich ans Blinzeln erinnert. So verhinderst Du über einen langen Zeitraum auf Dein Bildschirm zu starren, ohne die Netzhaut zu befeuchten. - Schweife Deinen Blick alle 30 Minuten in die Ferne. Lege den Fokus Deiner Augen auf Gegenstände, die in unterschiedlichen Entfernungen liegen. Das Auge muss so immer wieder neu scharf stellen, wie es das auch im Freien ständig tut. - Lege Deine Handinnenflächen wie eine warme Decke auf Deine Augen und halte diese Position für 15 Sekunden.

Question 5

Was bedeutet Lux (lx)?

Accepted Answer

Lux (lx) ist eine physikalische Einheit, die die Beleuchtungsstärke einer Lichtquelle auf einer gegebenen Fläche angibt. Der optimale Wert am Arbeitsplatz sollte zwischen 500 lx und 750 lx liegen, in Fluren genügen bereits 100 lx. Eine Kerze in einem Meter Entfernung erzeugt ungefähr 1 lx.

Question 6

Was ist der Unterschied zwischen Lux und Lumen?

Accepted Answer

Die Einheit Lumen (lm) beschreibt die sichtbare Lichtleistung eines Leuchtmittels. Sie ist die Maßeinheit, die die von einer Leuchte in den gesamten Raum abgegebene Leuchtkraft benennt. Mit Lux kann angegeben werden wie viel Lichtstrom auf eine gegebene Fläche gestrahlt wird. Lampen, die das Licht bündeln, werden mehr Lichtstrom auf eine Fläche projizieren, als Lampen, die einen größeren Abstrahlwinkel haben. Bei letzteren verteilt sich das Licht besser im Raum. Je weiter entfernt ein Objekt von der Lichtquelle steht, desto geringer wird der Lux-Wert auf dieser Fläche sein.

Question 7

Wie lange halten LEDs?

Accepted Answer

Wie lange ein Leuchtmittel hält, hängt ganz von dem Nutzungsverhalten ab. Entscheidend sind dabei die Stunden, die das Leuchtmittel brennt. Aber auch die Anzahl der Schaltzyklen beeinträchtigt die Lebensdauer. Generell gilt: LEDs halten um ein vielfaches länger als Glühbirnen, Halogenlampen und Energiesparlampen. LEDs können je nach Intensität der Benutzung zwischen 5 und 36 Jahren in Gebrauch bleiben, ohne ersetzt werden zu müssen.

Arbeitsplatzleuchte